Spor ve Beslenme Hakkında Merak Edilenler…

TweetSpor ve Beslenme Hakkında Merak Edilenler… Sağlıklı bir yaşam için spor yapmaya karar verdiğimizde aklımızda birçok soru işareti oluşmaktadır. Daha önceki yazımda spor yaparken sağlıklı beslenme ilkeleri hakkında bilgiler vermiştim. Bunlarda ilginizi çekebilir :Yıpranmış ciltleri onaracak öneriler…Ev turşusunun 8 bilinmeyen faydası…Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…B12 vitamini neden çok önemli?Oral seks…

Okumya Devam Edin »

Vücut Tipine Göre Spor !

TweetVücut Tipine Göre Spor ! Spor yaparak vücudunu şekillendirmek isteyenler için vücut tipine göre ideal spor hangidir? Vücut tipinizi öğrendikten sonra çok daha etkili spor… Bunlarda ilginizi çekebilir :Hassas Cilt Tipi Bakım Önerileri…Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…Kompozit Göğüs Büyütme Nedir?Ev turşusunun 8 bilinmeyen faydası…En doğal antioksidan: Elma….

Okumya Devam Edin »

15 Günde 5 kilo Verme Diyeti…

Tweet15 Günde 5 kilo Verme Diyeti Sizde hızlı kilo vermek istiyorsanız bu diyete bir göz atabilirsiniz. 15 günde 5 kilo verme diyeti ile çabuk zayıflayabilirsiniz. Hızlı ve etkili zayıflama için bu diyete göz atın. Bunlarda ilginizi çekebilir :Kış Diyeti ile Zayıflama İpuçları…Gelin diyeti …Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…Vajina Kokusuna Karşı…

Okumya Devam Edin »

En doğal antioksidan: Elma….

TweetEn doğal antioksidan: Elma Elmanın zayıflamaya yardımcı olduğu yıllardır biliniyor. Ancak elmadaki tek fayda bu değil. Elmanın kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimer’a kadar birçok hastalıktan koruduğunu söyleyen Bunlarda ilginizi çekebilir :Ev turşusunun 8 bilinmeyen faydası…Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…Gebelikte kafein tüketimi…Seks yapmanın faydaları nelerdir?Seks yapmanın faydaları nelerdir?

Okumya Devam Edin »

Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…

TweetDiyetisyen Emre Uzun, sadece yedi adımdan ibaret olan ve bir haftada 3 kilo vermeyi garanti eden diyet programıyla kilo verme serüveninde kâbusları, umutsuzlukları, irade savaşı yenilgilerini geride bırakmanızı öneriyor. Bunlarda ilginizi çekebilir :Doğru bir şekilde kilo vermek için…Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!En doğal antioksidan: Elma….Gençlik ateşini tekrar yakın…Seks yapmanın faydaları…

Okumya Devam Edin »

Kış Diyeti ile Zayıflama İpuçları…

TweetKış Diyeti ile Zayıflama İpuçları… En çok kilo alınan zamanlardır, kış ayları. Her zaman daha sağlıklı, daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler kış aylarında da çalışmaya devam eder. Peki neden kışın kilo alırız, zayıflamak için kış nasıl diyet yapmalıyız? Bunlarda ilginizi çekebilir :En doğal antioksidan: Elma….Metabolizmayı hızlandırmanın…

Okumya Devam Edin »

Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!

TweetMetabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası! Kış mevsiminde hemen hepimizin ortak sorunudur, kilo almak! Bunun önemli nedeni ise metabolizma hızının düşmesi. Dolayısıyla kışın ideal kiloda kalmanın yolu öncelikle metabolizma hızını artırmaktan geçiyor! Bunlarda ilginizi çekebilir :En doğal antioksidan: Elma….Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…Gelin diyeti …Kış Diyeti ile Zayıflama İpuçları…Vajina Kokusuna Karşı…

Okumya Devam Edin »

Tatlı Krizlerini Önlemek İçin…

TweetTatlı Krizlerini Önlemek İçin… Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Demir tatlı krizine dair önemli bilgiler paylaştı. Tatlı Krizlerini Önlemek İçin Bunlarda ilginizi çekebilir :En doğal antioksidan: Elma….Bebek en rahat nasıl emzirilir?Çok su içen çok kilo verir…Gençlik ateşini tekrar yakın…Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…

Okumya Devam Edin »

Çok su içen çok kilo verir…

TweetÇok su içen çok kilo verir…! Kilo vermek istiyorsunuz, deniyorsunuz ancak her seferinde açlık krizleri yaşıyor ve açlığınıza yeniliyorsanız dikkat!… Akşam’dan Nil Şahin Gürhan’ın yazısı… Bunlarda ilginizi çekebilir :Bebek en rahat nasıl emzirilir?Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!Gelin diyeti …Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…Gençlik ateşini tekrar yakın…

Okumya Devam Edin »