Currently browsing category

Diyet & Fitness

Spor ve Beslenme Hakkında Merak Edilenler…

TweetSpor ve Beslenme Hakkında Merak Edilenler… Sağlıklı bir yaşam için spor yapmaya karar verdiğimizde aklımızda birçok soru işareti oluşmaktadır. Daha önceki yazımda spor yaparken sağlıklı beslenme ilkeleri hakkında bilgiler vermiştim. Bunlarda ilginizi çekebilir :Seks yapmanın faydaları nelerdir?Gençlik ateşini tekrar yakın…Sekste ilk adımı sen at!Dayanılmaz migren ağrıları için müthiş çözüm!Akne hakkında …

Vücut Tipine Göre Spor !

TweetVücut Tipine Göre Spor ! Spor yaparak vücudunu şekillendirmek isteyenler için vücut tipine göre ideal spor hangidir? Vücut tipinizi öğrendikten sonra çok …

15 Günde 5 kilo Verme Diyeti…

Tweet15 Günde 5 kilo Verme Diyeti Sizde hızlı kilo vermek istiyorsanız bu diyete bir göz atabilirsiniz. 15 günde 5 kilo verme diyeti …

En doğal antioksidan: Elma….

TweetEn doğal antioksidan: Elma Elmanın zayıflamaya yardımcı olduğu yıllardır biliniyor. Ancak elmadaki tek fayda bu değil. Elmanın kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimer’a kadar …

Haftada 3,5 kilo vermenin sırrı…

TweetDiyetisyen Emre Uzun, sadece yedi adımdan ibaret olan ve bir haftada 3 kilo vermeyi garanti eden diyet programıyla kilo verme serüveninde kâbusları, …

Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!

TweetMetabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası! Kış mevsiminde hemen hepimizin ortak sorunudur, kilo almak! Bunun önemli nedeni ise metabolizma hızının düşmesi. Dolayısıyla kışın …

Uykusuzluk kilo aldırıyor…

TweetUykusuzluk kilo aldırıyor… Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, yetersiz uykununun kilo alma sorunu doğurduğunu açıkladı… Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı,

Tatlı Krizlerini Önlemek İçin…

TweetTatlı Krizlerini Önlemek İçin… Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Demir tatlı krizine dair önemli bilgiler paylaştı. Tatlı Krizlerini Önlemek …

Çok su içen çok kilo verir…

TweetÇok su içen çok kilo verir…! Kilo vermek istiyorsunuz, deniyorsunuz ancak her seferinde açlık krizleri yaşıyor ve açlığınıza yeniliyorsanız dikkat!… Akşam’dan Nil …