Karın Guruldaması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Karın Guruldaması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Aniden ortaya çıkan ve kişileri rahatsız eden karın guruldaması neden olur? Nasıl geçer? Hava yutmak ve karın acıkması gibi nedenleri olan karın…
Karın guruldaması, kalın bağırsakta hava birikmesi sonucunda oluşur. Açlıkta oluşan karın guruldaması, midenin boş olmasında kaynaklanır yemek yendiğinde ortadan kalkar. Bunun nedeni ise midedeki hava kabarcıklarının ileri geri hareket etmesidir.

Hızlı yemek yeme, hızlı konuşma, heyecandan hızlı nefes alma gibi nedenlerle mideye hava dolar ve gurultu sesine yol açar. Sakin ve yavaş bir şekilde yemek yediğinizde karnınızda oluşan guruldama sesini engelleyebilirsiniz.

Karnınızda oluşan guruldamanın diğer bir nedeni ise kısa süre içinde tüketilen fazla su olabilir. Aniden mideye su dolması bu ses yol açabilir.

Karın guruldamasını engellemek için mide de gaz oluşmasını engellemeniz gerekir. Gaz oluşmasına neden olan mayalı gıdalar, kuru fasulye ve yüksek lif içeren besinlerin tüketimini azalttığınızda guruldamanın önüne geçebilirsiniz.

Zencefil, papatya ve nane çayları karın guruldamasını ortadan kaldırmanız yardımcı olur. Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar. Bu çayların içine birkaç damla limon ekleyerek daha etkili olmasını sağlayabilirsiniz.

İlgili Konular

admin

Küçük şeylere takarım olaycıyım.. • Benle oyun oynanmaz mızıkçıyım.. • Herzaman ilk ve son sözü ben söylerim.. • Hayat zordur bilirim ama bende kolay biri değilim.. • Benim için mantık herşeyden önemlidir gerisi hoştur ama boştur.. • Adımlarımda ‘kim ne der’ diye düşünmem.. • Basit kişilerle polemiğe girmem..
• Bazi yanlışları asla affetmem..
• Tutkularım vardır vazgeçmem..
• Bazen cok severim ama söylemem…
Güneşin ilk ışıkları gününü aydınlattığında ve içinde doğan nedensiz sevinci biriyle paylaşmak istediğinde, pencereni aç yeter.Ben o tatlı sessizlikteyim…

Comments are closed