Currently browsing tag

beslenme

İstediğinizi yiyerek de zayıflayabilirsiniz!

Tweetİstediğinizi yiyerek de zayıflayabilirsiniz! Şok diyetler yerine dengeli ve sağlıklı beslenerek kilo verebilir, üstelik bu kilo kaybının kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz. Sevdiğiniz yiyeceklerden …

Kışın Kilo Almamızın 7 Önemli Nedeni…

TweetKışın Kilo Almamızın 7 Önemli Nedeni… Kış mevsiminde kilo almak hemen hepimizin ortak sorunu. İçine bir türlü sığamadığımız kıyafetlerimizden fışkıran yağlar canımızı …

Kış Sporları Ve Beslenme…

TweetKış Sporları Ve Beslenme… Kış mevsiminin gelmesiyle yetersiz ve dengesiz beslenen sporcuların bazı sağlık problemlerinin ve performans düşüklüklerinin olduğu kabul edilmektedir.

7 Günde Toksinlerden Arının…

Tweet7 Günde Toksinlerden Arının… Vücudunuzdaki tüm toksinlerden arınarak sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermenin yolunu Uzm. Dyt. Nesrin Eriş açıklıyor!

Duygusal Açlığın 7 İşareti!

TweetDuygusal Açlığın 7 İşareti! Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, “duygusal açlığın” 7 işaretini ve bu alışkanlığa son vermenin püf noktalarını anlattı… …

Her gün süt içerek zayıflayabilirsiniz!

TweetHer gün süt içerek zayıflayabilirsiniz! Süt içerek zayıflama hakkında her şey “Yedikleriniz ilacınız olsun!” sözünü daha önce duydunuz mu?  besin seçimlerimizin zayıflamaktan …

Gelin diyeti nasıl yapılır?

TweetGelin diyeti nasıl yapılır? Bu yaz düğününüz varsa, fazla kiloları nasıl vereceğinizi dert etmeyin. Beslenme Uzmanı Diyetisyen Evnur Saray, yaz gelinleri için …

Kilolarınızdan Kurtulmak İçin 10 Öneri!

TweetKilolarınızdan Kurtulmak İçin 10 Öneri! Sadece yaşam tarzınızdaki birkaç alışkanlığı değiştirerek, vücudunuzda büyük değişimler yapabilirsiniz… 1. Çiklet çiğneyin Yakın zamanda yapılan bazı …