Gribe Karşı 10 Anahtar…

TweetGribe Karşı 10 Anahtar… Grip mevsimini en az hasarla atlatmak için dikkat etmemiz gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan’dan öğrendik…

Okumya Devam Edin »

Vücudunuzu Şekle Sokun!

TweetVücudunuzu Şekle Sokun! Meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı ile hızla kilo verirken, sağlığınızı da koruyabilirsiniz! Birkaç gün sonra tatile çıkıyorsunuz, oysa hâlâ 2-3 kilo fazlanız var.

Okumya Devam Edin »

Maydanoz Zayıflatıyor…

TweetMaydanoz Zayıflatıyor… Her yemeği süsleyen, pazar alışverişimizin baş tacı, hem ucuz hem güzel kokulu maydanoz içindeki etken maddeleri ile bilim adamlarını şaşkına çeviriyor! Hemen her yemeği, salatayı, çorbayı süsleyen, pazar alışverişlerimizin baş tacı, hem ucuz hem güzel kokulu

Okumya Devam Edin »

Baharı ‘Zinde’ Geçirmenin 10 Yolu…

TweetBaharı ‘Zinde’ Geçirmenin 10 Yolu… Her bahar havaların ısınmasıyla insan metabolizmasında oluşan değişiklikler; yorgunluk, eklem ağrıları, bitkinlik, güçsüzlük ve uyuma isteğini de beraberinde getiriyor. İşte baharı daha canlı ve zinde geçirmek isteyenler için ipuçları…

Okumya Devam Edin »

Maydanozun 10 faydası…

Maydanozun 10 faydası...

TweetMaydanozun 10 faydası… Maydanozun faydalarını sizler için derledik. Ancak hamilelerin dikkatli olması gerekiyor. Kalp Sağlığı: Maydanoz, en önemli B vitaminlerinden biri olan folik asit içerir. Folik asit, vücutta yüksek oranlarda bulunduğunda direkt olarak damarları tahrip eden ‘homosistein’ adlı molekülün nötralize edilmesinde kullanılır.

Okumya Devam Edin »

Gebelikte Demir Takviyesi Şart!

TweetGebelikte Demir Takviyesi Şart! Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan anemi türü ise demir eksikliği anemisi. Gebelik sırasında kadınlarda anemi (kansızlık) sorununa sıklıkla rastlanıyor. Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan anemi türü ise demir eksikliği anemisi.

Okumya Devam Edin »

Göbek yağlarınden nasıl kurtulurum?

TweetGöbek yağlarınden nasıl kurtulurum? Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, düz bir karına sahip olmak için kalori hesabı ile diyet yapmanın ve kulaktan dolma egzersiz programı uygulamanın asla yeterli olmayacağını belirtti.

Okumya Devam Edin »